Online Personal Training Basic
Onko tavoitteesi parantaa hyvinvointiasi, kuntoasi ja terveyttä? Räätälöin jokaisen suunnitelman täysin yksilöllisten tavoitteiden ja tarpeidesi mukaan. Oletko aloittelija ja haluat treenata kotona tai vaikkapa jo kokeneempi treenaaja ja käyt salilla, ei hätää! Käytän kaikissa valmennuksissani upeaa treeni sovellustani ja muokkaan siis jokaisen harjoitussuunnitelman yksilöllisiin tarpeiisiisi. ( Voit lukea myöhemmin treeni sovelluksestani lisää täältä ) En siis kopioi ja liitä samoja treeni ohjelmia kymmenille ihmisille vaan jokainen asiakas saa minulta henkilökohtaista palvelua ja omat treeni ohjelmat.
Räätälöin Personal training basic ohjelman täysin henkilökohtaisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Alla näet mitä basic kuukausi paketti pitää sisällään. Voit myös ottaa yhteyttä minuun milloin tahansa. Yhdessä löydämme sinulle parhaan mahdollisen online henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman.
Mitä Online Personal Training Basic sisältää
Yhden kuukauden ohjelma sisältää:
- Henkilökohtainen kunto- ja terveystarkastus toimiviksi todistetuilla lomakkeillamme
- Ravitsemusopas
- Opi oikeat annoskoot ja saat myös henkilökohtaiset ravitsemussuositukset
- Paranna ja optimoi ruokailutottumuksiasi paremman terveyden vuoksi
- Jatkuvaa ohjausta ja motivaatiota
- Henkilökohtainen tuki
- 1 kuukauden henkilökohtainen, räätälöity treeni- ja viikkosuunnitelma
- Pääsy yli 250 harjoitus videoon, joissa näytetään ja selitetään oikea tekniikka ja suoritus
- Pääsy kaikkiin treeni videoihimme - treenaa koko vartaloasi ilman laitteita 5–50 minuutin harjoitusohjelmissamme (+60 videota ja kasvaa kuukausittain, kaikki itsekuvattu mukavassa ilmapiirissä)
- Henkilökohtainen treeni sovellus -
- sisältää treeni- ja viikkosuunnitelmasi, harjoitusvideot,
- täydelliset harjoitusvideo-ohjelmamme, " body stats" , ravitsemustiedot jne.
- Oma harjoituskalenteri - dashboard eli aloitussivu treeni aikataulullasi
- Voima- ja kardio sessioiden helppo seuranta
- Kehon mittaukset ja mahdollisuus ottaa helposti omia vartalo kuviasi ja tarkastella muodonmuutostasi
- Tarkastele harjoitus tilastoja, harjoittelun edistymistä ja henkilökohtaisia muistutuksia
- Ravitsemusseuranta - yhdistä MyFitnessPal-tilisi sovellukseemme, hanki aterioidesi arvot ja yhdistä ne automaattisesti online-henkilökohtaiseen harjoitussovellukseesi tai
jaa ateriakuvasi valmentajasi kanssa ja pysy vastuussa ravitsemustavoitteistasi - Päivittäinen tapa valmennus auttaa sinua saavuttaaksesi suuremman terveys- ja kuntotavoitteen
- Toistuvia, erittäin joustavia mukautuksia henkilökohtaiseen online-suunnitelmaasi tarpeidesi mukaan
- Sovelluksen sisäinen 24/7 chat-tuki online personal trainerin eli minun kanssani ja tietenkin email tuki
- Jatkuvaa palautetta, motivaatiota ja vinkkejä
HUOMIO: otathan huomioon että treeni ja ravinto sovelluksen kieli on englanti. ( työskentelen Kanadalaisten huippu ohjelmistojen kanssa joten siksi videot ja ohjeet ovat englanniksi 🙂 Kommunikointi kieli toki kanssani on suomeksi ja autan tietenkin aina tarvittaessa.
129 euroa | 1 kuukauden paketti
349 euroa | 3 kuukauden paketti
Aloita treeni- ja ravinto valmennus ohjelmasi verkossa
Ohjelman ostamisen jälkeen otan sinuun yhteyttä viimeistään 24 tunnin sisällä.